Fitness, cvičení, posilování, formování těla, workout, forma, posilovna, cviky, jóga – vše kolem zdravého životního stylu a návody, jak si udržet formu.

Fitness vybavení pro náročné zákazníky

Ať už vlastníte fitness centrum nebo byste rádi nějaké začali provozovat, neobejdete se bez kvalitního náčiní. Dobře vybavený prostor je základem pro velkou [...]

Vyberte si ten nejlepší rotoped pro domácí cvičení

Rozhodli jste se, že do svého života potřebujete i v těchto dnech zařadit více pohybu, ale nechce se vám trávit odpoledne venku v mrazu, v [...]

Rotopedy s moderními technologiemi pro cvičení plné zábavy

Díky cvičení na rotopedu si velmi rychle zlepšíte fyzickou kondici, zformujete postavu, zejména nohy, a také zhubnete. Velkou výhodou je, že můžete cvičit [...]

Posilovací stroje s tradicí od roku 1989

Sport by měl být součástí naší denní rutiny, abychom se udrželi fit a v kondici. Tím posílíme nejen svalstvo, zbavíme se ošklivých faldíků, [...]

Pravidelný pohyb vám zlepší imunitu

V létě si nachlazení nebo kašel uženeme maximálně při prochladnutí, třeba na vodě nebo když nás zastihne nepřipravené bouřka. S příchodem podzimu se [...]

Ideální sportovní aktivity na léto – víte, které to jsou?

Sportovat v létě, kdy teploty atakují třicetistupňovou hranici, není žádný med. Často si spíš koledujeme o infarkt. Naštěstí ale existují aktivity, díky nimž [...]

Zacvičte si s činkami s vlastním textem

Cvičení by se mělo provádět s patřičným elánem a radostí. Co může být víc než správné radovánky z pravidelného pohybu? Vůbec nezáleží na [...]

Ideální čas stát se horolezcem

Chcete přes zimu zůstat v kondici? Vyzkoušejte něco jiného a zapátrejte ve svém okolí po nejbližší horolezecké stěně. Zlepšíte si fyzičku a možná najdete [...]

Mandlové mléko a jeho kamarádi

V redakci jsme dostali ráno chuť na mléko, ale jelikož polovina z nás trpí alergií, museli jsme zvolit jeho rostlinnou variantu. A co [...]