I když to venku zas tak letně v posledních dnech nevypadá, rozhodli jsme se Vám ukázat recept na kopu čerstvého a zdravého osvěžení, ze které vám budou přecházet oči i mysl.

Ingredience:

• 1 jablko
• 1 zralý banán
• 1/2 hrušky
• 1/2 okurky
• 1 zralé avokádo
• 2 hrsti baby špenátu
• 1 lžíce limetkové šťávy
• 3 lžíce agáve sirupu nebo jiného tekutého sladidla

Postup je snadný, všechny ingredience nakrájíte na menší kousky a rozmixujete.

Směs nalijte do formiček na nanuky a nechte přes noc zmrznout. Pokud nevydržíte, dejte si ho jako chutný smoothie hned:-)

Až se budete chtít podívat druhý den na svůj výtvor, neváhejte ho hned ochutnat, ale dokonce také použít jako uklidňující balzám na unavené oční okolí.