Recepty a rady z klasické, vegetariánské, veganské i RAW kuchyně, které pro Vás hledáme i připravujeme, a také zajímavá témata související s kulturou stravování.

Zelené osvěžení – nanuk nebo smoothie

I když to venku zas tak letně v posledních dnech nevypadá, rozhodli jsme se Vám ukázat recept na kopu čerstvého a zdravého osvěžení, [...]

Nastartujte svůj organismus správnou snídaní

Snídaně je bezpochyby nejdůležitějším jídlem dne. Zda zvolit teplou nebo studenou, slanou či sladkou je velmi individuální. Záleží především na tom, co vám [...]

Opičí máslo, slaďoučká pomazánka nejen na banánový chlebík

Už jste někdy slyšeli o opičím másle? Je nám skoro jasné, že ne, protože i pro nás to byla novinka. Ale velmi příjemná. [...]

8 možností, jak zpracovat zralé banány

Také se Vám v míse nervózně převaluje pár zralých banánů? Co takhle jim dopřát důstojný konec a Vám kulinární zážitek? A jak vlastně [...]

No-Bake-Oatmeal-Raspberry-Sandwich-Cookies-4

Nepečené ovesné sušenky s malinovým krémem

Tyhle ovesné sušenky, které díky malinové náplni vypadají jako malý roztomilý sendvič, se nemusí péct a pokud použijeme bezlepkové ovesné vločky, stanou se [...]

Mandlové mléko a jeho kamarádi

V redakci jsme dostali ráno chuť na mléko, ale jelikož polovina z nás trpí alergií, museli jsme zvolit jeho rostlinnou variantu. A co [...]

Jak naklíčit zeleninu, olejniny, luštěniny a obiloviny

Při klíčení tvoří semínko významné množství energie, které následně spotřebuje k vývoji nové rostliny, tím roste množství vitaminů B i C, železa, hořčíku [...]

Domácí máslo z ořechů a semínek

Pojďte si s námi vyrobit a ochutnat domácí másla, která jsou plná bílkovin, vlákniny, zdravých tuků a olejů, živin a která neobsahují žádné [...]

Luštěniny a recepty plné bílkovin

Luštěniny se v poslední době těší velké oblibě, za hlavní důvod je možné považovat velké množství rostlinných bílkovin (zhruba 25 %). Právě v [...]

Kustovnice čínská neboli goji

Kustovnice čínská neboli goji (vyslovuje se godži, latinsky lycium chinese) je v tradiční čínské medicíně považována doslova za klenot. V Číně patří mezi [...]